Com tenim l’autoestima? Aquesta pregunta ens l'hauríem de fer tot sovint, per poder valorar-nos millor i saber enfrontar-nos als diferents problemes que se’ns presenten al dia a dia.
Es té l’autoestima baixa quan ens falten objectius per conquerir, falta d’entusiasme, pensaments negatius, por a quedar en evidència davant de la gent, inseguretat i poca valoració d'un mateix, por al fracàs, por al futur, etc. etc.
Què podem fer per solucionar-ho? doncs tenir més confiança en nosaltres mateixos, ser optimistes no capficar-nos sense motius importants i sobretot buscar la felicitat. Escolteu el vostre cor i els vostres sentiments i sabreu trobar sempre el camí. Penseu que estimar als altres comença per l'estimació, primer, a un mateix.
Estimeu-vos molt, sou únics i sigueu feliços!!
Mª Rosa Planell
Psicòloga del Fiss